22 octobre 2018

Se soigner avec les plantes

Stress, sommeil, immunité, libido, poids, mémoire…

Voici un guide d’automédication en phytothérapie très simple. L’auteur a compilé les recettes de soins naturels de 12 spécialistes de la santé et les a classées par maux : rhume, digestion, stress, poids, etc. Ces recettes sont destinées à toute la famille et réalisées à partir d’ingrédients faciles à trouver et sans effets secondaires.

Découvrez dans cet ouvrage des solutions phyto simples et éprouvées,pour soulager plus de 30 maux :
rhume, migraine, fatigue, troubles du sommeil, stress, mauvaise digestion, douleurs articulaires, problèmes de poids… Ces solutions sont proposées sous le contrôle d’une douzaine des meilleurs spécialistes en phytothérapie du moment – médecins, pharmaciens, chercheurs.
Chaque conseil est facile à suivre, à partir de produits aisément disponibles. Un guide d’automédication pour toute la famille (hommes, femmes, enfants, sportifs, seniors), très accessible et indispensable au quotidien, pour avoir LA réponse phyto toujours sous la main !

Sophie Bartczak est journaliste indépendante, spécialiste de la santé et des médecines douces. Elle a dirigé le magazine Alternatives santé.

Disponible depuis le 13 janvier 2017 – 160 pages – 17 € – coll. Conseils d’expert – Éditions Terre vivante

En librairies, jardineries, magasins bio et sur boutique.terrevivante.org

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